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スタミナ通信

嬉嬉とし、のんびり、まったり、ぐったり?

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体幹ウォーク #6 

今日のジョグ始め、15:00・・・
熱風にくじけ半分の距離で、体幹ウォーキングに変更。

20120729体幹ウォーク
桃太郎ー私にも水かけて~

ふくらはぎがパンパンに張ってます。
ついでに腹部のお肉もパンパンに張ってます。

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category: 運動

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