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スタミナ通信

嬉嬉とし、のんびり、まったり、ぐったり?

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ジョグ+ウォーキン 

今日は少し早い時間から歩きました。
と言っても9時過ぎていましたが・・・。
そよそよと風が吹いていたので、あまりバテずに走り歩きできました。

20080717ジョグ・ウォーキン
この先で鳥が気持ちよく泳いでいました

体重が減らないのが不思議なのでする

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category: 運動

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