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スタミナ通信

嬉嬉とし、のんびり、まったり、ぐったり?

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  • 2014/05/26   【岩登り・沢登り】
       岩日和  記事を読む
  • 2014/05/22   【岩登り・沢登り】
       甲岩  記事を読む
  • 2014/05/20   【山歩き】
       須磨アルプス(最高峰:横尾山312.1m)@こまくさ例会  記事を読む
  • 2014/05/12   【休肝日】
       県岳連登山教室(机上講座)  記事を読む
  • 2014/04/20   【山歩き】
       梶ヶ森@1399.6m  記事を読む
  • 2014/04/20   【撮+山の花】
       梶ヶ森のお花たち  記事を読む
  • 2014/04/03   【山歩き】
       伯耆大山(弥山1709m)  記事を読む
  • 2014/03/30   【山歩き】
       六甲山最高峰931.3m@芦屋川~有馬温泉コース  記事を読む
  • 2014/03/10   【休肝日】
       2014雪訓@蒜山  記事を読む
  • 2014/03/06   【休肝日】
       いってらっしゃ~い  記事を読む
  • 2014/03/05   【山歩き】
       修了登山:2014初心者向け登山教室@熊山  記事を読む
  • 2014/02/25   【休肝日】
       机上講座4回目@初心者向け登山教室  記事を読む
  • 2014/02/15   【休肝日】
       またまた積雪  記事を読む
  • 2014/02/11   【休肝日】
       机上講座3回目@初心者向け登山教室   記事を読む
  • 2014/02/05   【休肝日】
       机上講座2回目@初心者向け登山教室   記事を読む
  • 2014/01/31   【・2014 東京】
       18日のスカイツリー  記事を読む
  • 2014/01/31   【・2014 東京】
       かっぱ橋道具街  記事を読む
  • 2014/01/31   【・2014 東京】
       永昌寺(えいしょうじ)@東上野  記事を読む
  • 2014/01/31   【・2014 東京】
       下谷神社(したやじんじゃ)  記事を読む
  • 2014/01/31   【・2014 東京】
       神田明神  記事を読む
  • 2014/01/28   【休肝日】
       机上講座1回目@初心者向け登山教室  記事を読む
  • 2014/01/24   【・2014 東京】
       岸記念体育館  記事を読む
  • 2013/12/12   【休肝日】
       かもがた町家公園  記事を読む
  • 2013/12/03   【休肝日】
       ふなちゃんの年賀状と挿絵10年展  記事を読む
  • 2013/11/30   【岩登り・沢登り】
       甲岩  記事を読む
  • 2013/11/28   【休肝日】
       また、遡って  記事を読む
  • 2013/11/26   【休肝日】
       2013岡山県社会人柔道優勝大会@岡山武道館  記事を読む
  • 2013/11/25   【岩登り・沢登り】
       2013安全な確保技術講習会@甲岩  記事を読む
  • 2013/11/12   【山歩き】
       安全登山・道迷い防止講習会2013@蒜山  記事を読む
  • 2013/08/30   【撮+山の花】
       2013爺ヶ岳~鹿島槍ヶ岳のお花たち (3/3)   記事を読む
  • 2013/08/30   【撮+山の花】
       2013爺ヶ岳~鹿島槍ヶ岳のお花たち (2/3)   記事を読む
  • 2013/08/30   【撮+山の花】
       2013爺ヶ岳~鹿島槍ヶ岳のお花たち (1/3)   記事を読む
  • 2013/08/11   【山歩き】
       三嶺(1893.4m)@名頃コース  記事を読む
  • 2013/08/11   【山歩き】
       三嶺(1893.4m)@菅生コース撤退  記事を読む
  • 2013/07/30   【山歩き】
       岡山県立森林公園もみじ滝@こまくさ  記事を読む
  • 2013/06/30   【山歩き】
       剣山(1954.7m)~一ノ森(1879.6m)縦走  記事を読む
  • 2013/06/07   【・2013 VIETNAM】
       戦争証跡博物館:WAR REMNANTS MUSEUM@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/05   【・2013 VIETNAM】
       Hotel Majestic Saigonの朝食@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/05   【・2013 VIETNAM】
       ドラゴン・ステーキ:1/4夕飯@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/05   【・2013 VIETNAM】
       チュン・グエン・カフェ:1/4 休憩@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/05   【・2013 VIETNAM】
       Vietnam House:初バインセオ:1/3夕飯,1/7昼食@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/05   【・2013 VIETNAM】
       Pho24(フォー24):夕飯1/3,昼食1/5@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/04   【・2013 VIETNAM】
       市民劇場@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/04   【・2013 VIETNAM】
       公園に運動器具@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/04   【・2013 VIETNAM】
       ふぉろ~み~@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/04   【・2013 VIETNAM】
       お正月だけどクリスマス@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/03   【・2013 東京】
       カリーライス専門店エチオピア本店@神田小川町  記事を読む
  • 2013/06/03   【・2013 東京】
       ニコライ堂(東京復活大聖堂)  記事を読む
  • 2013/06/03   【・2013 東京】
       観覧車@東京ドームシティ  記事を読む
  • 2013/06/03   【・2013 東京】
       やよい軒で朝食2回  記事を読む
  • 2013/06/03   【・2013 東京】
       カトリック神田教会  記事を読む
  • 2013/06/01   【・2013 VIETNAM】
       Hoang Yen(ホアン・イェン):1/2夕飯@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/01   【・2013 VIETNAM】
       HOA SUA(ホア・スア):初本場ベトナム料理:1/2 Lunch@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/01   【・2013 VIETNAM】
       通貨はベトナムドン(Vnd)@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/06/01   【・2013 VIETNAM】
       Room.103@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/05/31   【・2013 東京】
       皇居外苑  記事を読む
  • 2013/05/30   【・2013 東京】
       町角寸景@5-25  記事を読む
  • 2013/05/30   【・2013 東京】
       神田伯剌西爾@神田神保町  記事を読む
  • 2013/05/30   【・2013 東京】
       新世界菜館@神田神保町  記事を読む
  • 2013/05/29   【旅+温泉+讃岐うどん】
       湯けむり@鉄輪温泉  記事を読む
  • 2013/05/29   【旅+温泉+讃岐うどん】
       町角寸景@竹瓦小路  記事を読む
  • 2013/05/29   【旅+温泉+讃岐うどん】
       竹瓦温泉@別府  記事を読む
  • 2013/05/29   【旅+温泉+讃岐うどん】
       別府タワー@別府市  記事を読む
  • 2013/05/29   【旅+温泉+讃岐うどん】
       茶房天井桟敷@湯布院  記事を読む
  • 2013/05/24   【山歩き】
       由布岳@西峰1583.3m、東峰1580m  記事を読む
  • 2013/05/13   【山歩き】
       石鎚山(1982m)  記事を読む
  • 2013/05/13   【・2012 NEPAL】
       DAY 6 : その2 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/05/13   【・2012 NEPAL】
       DAY 6 : その1 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/05/05   【・2013 VIETNAM】
       Hotel Majestic Saigonに泊まる@ホーチミン@2013.1.1-8  記事を読む
  • 2013/04/26   【山歩き】
       那岐山(1255m)@こまくさ  記事を読む
  • 2013/04/11   【撮+山の花】
       かたくりの里  記事を読む
  • 2013/04/01   【休肝日】
       行った、逃げた、去った  記事を読む
  • 2013/03/20   【道具(山・岩・沢)】
       new登山靴  記事を読む
  • 2013/03/18   【山歩き】
       富栄山:撤退@こまくさ  記事を読む
  • 2013/03/16   【撮+山の花】
       梅@吉備津彦神社  記事を読む
  • 2013/03/15   【道具(山・岩・沢)】
       二代目ストック  記事を読む
  • 2013/03/13   【道具(山・岩・沢)】
       ストック  記事を読む
  • 2013/03/11   【休肝日】
       ロープワーク@コンベックス岡山  記事を読む
  • 2013/03/04   【山歩き】
       修了登山:初心者向け登山教室@熊山  記事を読む
  • 2013/02/27   【・2012 NEPAL】
       DAY 5 : その2 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/27   【・2012 NEPAL】
       DAY 5 : その1 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/27   【・2012 NEPAL】
       DAY 4 : その2 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/27   【・2012 NEPAL】
       DAY 4 : その1 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/26   【休肝日】
       机上講座3回目@初心者向け登山教室(了)  記事を読む
  • 2013/02/20   【休肝日】
       バレンタイン  記事を読む
  • 2013/02/19   【・2012 NEPAL】
       DAY 3 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/19   【・2012 NEPAL】
       DAY 2 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/17   【・2012 NEPAL】
       DAY 1 : Dhaulagiri Circuit:2012.10.18-11.6  記事を読む
  • 2013/02/12   【休肝日】
       机上講座2回目@初心者向け登山教室   記事を読む
  • 2013/02/07   【・2012 NEPAL】
       2012.10.18-11.6_Dhaulagiri Circuit Ⅳ@ROUTE  記事を読む
  • 2013/02/06   【・2012 NEPAL】
        2012.10.18-11.6_Dhaulagiri Circuit Ⅲ@登場人物  記事を読む
  • 2013/01/28   【休肝日】
       机上講座1回目@初心者向け登山教室  記事を読む
  • 2013/01/21   【山歩き】
       最上稲荷奥の院(286.8m:龍王山)@こまくさ  記事を読む
  • 2012/12/31   【・2012 NEPAL】
       2012.10.18-11.6 Dhaulagiri Circuit Ⅱ@行程:地域:学校  記事を読む
  • 2012/12/30   【・2012 NEPAL】
       2012.10.18-11.6 Dhaulagiri Circuit Ⅰ@出発前準備(装備)  記事を読む
  • 2012/12/24   【育てて候(ベランダ)】
       Cyclamen ::: Merry Christmas  記事を読む
  • 2012/12/20   【撮+山の花】
       工場夜景@水島  記事を読む
  • 2012/12/20   【撮+山の花】
       浮かれ電飾巡り@福山市  記事を読む
  • 2012/12/17   【休肝日】
       セリキサニ校との交流スライド講演会@里山センター  記事を読む
  • 2012/12/14   【撮+山の花】
       浮かれ電飾巡り-1  記事を読む
  • 2012/12/12   【・2012 NEPAL】
       ネパールのお土産  記事を読む
  • 2012/12/10   【・2012 NEPAL】
       ネパリからのプレゼント  記事を読む
  • 2012/12/09   【休肝日】
       初ホルモンうどん  記事を読む
  • 2012/12/09   【山歩き】
       道迷い防止講習会@熊山管理棟  記事を読む
  • 2012/12/06   【撮+山の花】
       紅葉@県総合グラウンド  記事を読む
  • 2012/12/03   【休肝日】
       クライミング講習会@甲岩  記事を読む
  • 2012/11/30   【休肝日】
       アサヒ@スマホ  記事を読む
  • 2012/09/26   【撮+山の花】
       smc PENTAX-DA 1:2.8 35mm Macro Limited  記事を読む
  • 2012/09/18   【山歩き】
       岳連確保講習会2012@熊山(509m)  記事を読む
  • 2012/09/07   【山歩き】
       薬師岳(2926m)・北薬師岳(2900m)縦走 (5/5)  記事を読む
  • 2012/09/07   【山歩き】
       薬師岳(2926m)・北薬師岳(2900m)縦走 (4/5)  記事を読む
  • 2012/09/07   【休肝日】
       薬師岳(2926m)・北薬師岳(2900m)縦走 (3/5)  記事を読む
  • 2012/09/07   【山歩き】
       薬師岳(2926m)・北薬師岳(2900m)縦走 (2/5)  記事を読む
  • 2012/09/07   【山歩き】
       薬師岳(2926m)・北薬師岳(2900m)縦走 (1/5)  記事を読む
  • 2012/09/05   【撮+山の花】
       薬師岳のお花たち (2/2)  記事を読む
  • 2012/09/05   【撮+山の花】
       薬師岳のお花たち (1/2)  記事を読む
  • 2012/08/29   【作って候(食)】
       南瓜スープ  記事を読む
  • 2012/08/24   【撮+山の花】
       practice #1@K30  記事を読む
  • 2012/08/22   【撮+山の花】
       practice@FUJI  記事を読む
  • 2012/08/20   【山歩き】
       蒜山三座縦走  記事を読む
  • 2012/08/14   【休肝日】
       FUJI@デジカメ  記事を読む
  • 2012/08/14   【食べて候(岡山)】
       宇治ミルク金時  記事を読む
  • 2012/08/03   【休肝日】
       CAMERA、その後  記事を読む
  • 2012/08/02   【運動】
       体幹ウォーク #9  記事を読む
  • 2012/08/01   【運動】
       体幹ウォーク #8  記事を読む
  • 2012/07/30   【運動】
       体幹ウォーク #7  記事を読む
  • 2012/07/29   【運動】
       体幹ウォーク #6  記事を読む
  • 2012/07/28   【旅+温泉+讃岐うどん】
       ばら公園@福山 #2  記事を読む
  • 2012/07/28   【旅+温泉+讃岐うどん】
       バラのまち福山市  記事を読む
  • 2012/07/25   【運動】
       体幹ウォーク #5  記事を読む
  • 2012/07/23   【旅+温泉+讃岐うどん】
       巡視船おき@境港  記事を読む
  • 2012/07/21   【運動】
       体幹ウォーク #4  記事を読む
  • 2012/07/18   【運動】
       体幹ウォーク #3  記事を読む
  • 2012/07/17   【運動】
       体幹ウォーク #2  記事を読む
  • 2012/07/17   【撮+山の花】
       蒜山ハービルの雑貨  記事を読む
  • 2012/07/17   【撮+山の花】
       蒜山ハービルのお花 2/2  記事を読む
  • 2012/07/17   【撮+山の花】
       蒜山ハービルのお花 1/2  記事を読む
  • 2012/07/17   【旅+温泉+讃岐うどん】
       米子+蒜山 その2  記事を読む
  • 2012/07/17   【旅+温泉+讃岐うどん】
       米子+蒜山 その1  記事を読む
  • 2012/07/09   【運動】
       体幹ウォーク #1  記事を読む
  • 2012/06/28   【休肝日】
       岩崎さんの安全登山講座in岡山  記事を読む
  • 2012/06/18   【山歩き】
       鬼ノ城(396m:鬼城山)@こまくさ  記事を読む
  • 2012/06/15   【食べて候(岡山)】
       SUBWAY  記事を読む
  • 2012/06/12   【休肝日】
       いいわけこやけ  記事を読む
  • 2012/06/11   【育てて候(ベランダ)】
       紫陽花  記事を読む
  • 2012/06/04   【育てて候(畑)】
       畑@撒く植える  記事を読む
  • 2012/06/03   【休肝日】
       レスパール藤ヶ鳴  記事を読む
  • 2012/05/31   【育てて候(畑)】
       畑@耕す耕す畝立てる  記事を読む
  • 2012/05/29   【育てて候(ベランダ)】
       ブラキカム  記事を読む
  • 2012/05/28   【育てて候(ベランダ)】
       ジューンベリーの実  記事を読む
  • 2012/05/11   【旅+温泉+讃岐うどん】
       備北丘陵公園 花編@庄原市  記事を読む
  • 2012/05/11   【旅+温泉+讃岐うどん】
       備北丘陵公園@庄原市  記事を読む
  • 2012/04/29   【育てて候(ベランダ)】
       ブルーベリーの花  記事を読む
  • 2012/04/28   【山歩き】
       屋久島 四日目+五日目(了) | 縦走本番 | 宮之浦岳(1936m)  記事を読む
  • 2012/04/27   【旅+温泉+讃岐うどん】
       屋久島 三日目-その3 | 宿・散歩  記事を読む
  • 2012/04/27   【山歩き】
       屋久島 三日目-その2 | 縦走 | トロッコ道・白谷雲水峡・下山  記事を読む
  • 2012/04/27   【山歩き】
       屋久島 三日目-その1 | 縦走 | 縄文杉・ウィルソン株  記事を読む
  • 2012/04/27   【山歩き】
       屋久島 二日目-その2 | 縦走 | 栗生岳・宮之浦岳(1936m)  記事を読む
  • 2012/04/27   【山歩き】
       屋久島 二日目-その1 | 縦走 | 淀川登山口~花之江河  記事を読む
  • 2012/04/26   【旅+温泉+讃岐うどん】
       屋久島 一日目 | 岡山-屋久島  記事を読む
  • 2012/04/10   【休肝日】
       パッキングなう  記事を読む
  • 2012/03/23   【休肝日】
       梅@吉備津彦神社  記事を読む
  • 2012/03/17   【山歩き】
       熊山(509m)@登山講座修了登山  記事を読む
  • 2012/03/17   【山歩き】
       熊山(509m)@登査  記事を読む
  • 2012/03/04   【作って候(食)】
       クロテッドクリーム  記事を読む
  • 2012/03/02   【休肝日】
       ゆばらのかすてら  記事を読む
  • 2012/02/27   【休肝日】
       やまぶきとジャム  記事を読む
  • 2012/02/26   【休肝日】
       机上講座@3回目(了)  記事を読む
  • 2012/02/24   【休肝日】
       ショッカーの手先に  記事を読む
  • 2012/02/20   【休肝日】
       Englandより来る  記事を読む
  • 2012/02/19   【休肝日】
       机上講座@2回目  記事を読む
  • 2012/02/08   【食べて候(岡山)】
       細め  記事を読む
  • 2012/01/13   【作って候(食)】
       新年マフィン  記事を読む
  • 2012/01/07   【食べて候(岡山)】
       うどん始め  記事を読む
  • 2012/01/05   【休肝日】
       総社(そうしゃ)@姫路  記事を読む
  • 2012/01/05   【休肝日】
       木庭神社@姫路  記事を読む
  • 2011/12/30   【食べて候(岡山)】
       食べ納め  記事を読む
  • 2011/12/28   【食べて候(岡山)】
       スタバ  記事を読む
  • 2011/12/21   【休肝日】
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